Porque é que há pessoas que nos transmitem confiança e bem estar apenas com um olhar ou um abraço? cuja simples presença nos reconforta e anima? reconhece alguém assim na sua família, entre os seus amigos ou no seu trabalho? sío as chamadas pessoas vitamina, que nos inspiram, apoiam quando estamos mais vulneráveis, incentivam nos quando nos veem sem forças e ajudam a revelar o melhor de nós. sío também grandes potenciadores da segregaçío de oxitocina, uma hormona fundamental no desenvolvimento dos laços afetivos. é este o tipo de relações que desejamos atrair para a nossa vida. como seres humanos fomos feitos para conviver, cuidar e amar. a nossa felicidade depende, em grande medida, da forma como nos relacionamos com os que nos rodeiam. mas para isso é necessário compreender a forma como criamos estes vínculos, já que muitos de nós transportamos feridas e traumas que nos impedem de o fazer de forma saudável. a psiquiatra marian rojas estapé analisa o amor, a infância e os afetos do ponto de vista científico, psicológico e humano, e oferece ferramentas simples eficazes para atrair pessoas vitamina e afastar pessoas tóxicas, que nos fazem sentir mal, nos magoam e causam sofrimento. depois de ler este livro vai compreender se melhor, compreender os outros, criar vínculos afetivos positivos e com isso sentir menos stress e ansiedade, melhorando o seu sistema imunitário.
